FELDENKRAIS ®
mit Verena Farnbacher

»Ein gesunder Mensch ist der, der seine verborgenen Träume voll ausleben kann.«

Moshé Feldenkrais

Herzlich willkommen

Hallo, ich bin Verena Farnbacher

Geboren und aufgewachsen in Wien, danach habe ich viele Jahre am Chiemsee gelebt, jetzt in Salzburg. Schon früh bin ich mit alternativen Heilmethoden, Meditation, diversen Bewegungsmethoden und gesunder Ernährung in Berührung gekommen, was meine Sinne schärfte und mich zu FELDENKRAIS^® führte.

Durch die Ausbildung zur FELDENKRAIS^® Lehrerin 1995/Vienna 1 und zur Assistenz-Trainerin 2017 lernte ich mein Potential besser kennen, integrierte das Gelernte in den Alltag und habe viel Freude am Unterrichten und Weitergeben meiner ständig wachsenden Erfahrung.

Zusätzlich ergänzte ich meinen Erfahrungsschatz durch meine Tätigkeit in anderen Kulturkreisen, dazu gehören: Brasilien, Spanien, Italien, Tschechien und Russland. Dort half ich Studenten zu FELDENKRAIS^® Lehrern ausgebildet zu werden und förderte Kindern mit besonderen Bedürfnissen, was ich nach wie vor tue.

Ich erfreue mich außergewöhnlicher Fitness und Gesundheit, u.a. dank des Wissens und der Anwendung von FELDENKRAIS^®. Dieses integrierte Körper-Wissen floß und fließt in alle meine anderen reichhaltigen Bewegungserfahrungen von Tanz (Modern Dance, Tanztheater, Tango), Kampfkunst (Capoeira, Nin-jutsu, Kalari, Yichuan) bis hin zum Sport: alpines Wandern, Mountainbiken, Freeride-Skifahren, Klettern und Kite Surfen, ein. Auch Feldenkrais^®basiertes Yoga, ein langjähriges Steckenpferd, unterrichte ich und liebe es.

Die Familienzeit mit Thomas (der in unserer gemeinsamen Zeit Trainer wurde) und unseren zwei Kindern (Yasmin, auch FELDENKRAIS^®Lehrerin & Mutter und Daniel) war ein gemeinsamer Weg des Lernens und Wachsens am Chiemsee.

Meine Ausbildungsbasis ist Physiotherapie, dem ich mich nach dem Präklinikum des Medizinstudiums zuwandte, da ich gar keinen ganzheitlichen Ansatz in diesem Studium finden konnte.

FELDENKRAIS®

Über meine Arbeit

Funktionale Integration: Feldenkrais-Einzelsitzungen

Bewusstheit durch Bewegung: Gruppenstunden

Feldenkrais-Einzelsitzungen für Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Yoga basierend auf Feldenkrais

«In jedem von uns schlummern Fähigkeiten, die darauf warten, geweckt zu werden, um unser Leben bewusster, mobiler und reicher zu machen. Die verborgenen Fähigkeiten sind sehr viel umfangreicher als die, mit denen wir gewohnt sind zu leben.»

Moshé Feldenkrais

Testimonials

Das sagen meine Klienten

"Im November 2018 war ich in Brasilien zum Kitesurfen, mit dem Ziel, möglichst hoch und weit zu springen. Leider waren die Bedingungen so extrem, dass ich nach einem 10-Meter-Sprung in den freien Fall überging und heftig auf meinem Brustkorb landete. Ich war für etwa 30 Sekunden ohne Atem und wurde von anderen Kitesurfern an den Strand gebracht. Der Urlaub war damit beendet, und der Schmerz groß. Zurück zu Hause ging ich zu meinem Lieblingsosteopathen, der meinen Brustkorb und die Arme zweimal wöchentlich behandelte – allerdings immer nur mit kurzfristigem Erfolg. Im Januar 2022 traf ich Verena auf Boa Vista. Ich erzählte ihr, dass ich beim Kitesurfen und Klettern nicht mehr schmerzfrei war. Sie hörte zu, bat mich, mich hinzulegen und begann die Behandlung. Währenddessen dachte ich, dass nicht viel dabei herauskommen würde, da ich als Extremsportler intensivere Behandlungen gewohnt war. Doch als sie fertig war und ich meine Arme bewegte, war der Schmerz plötzlich verschwunden. Zunächst dachte ich, es würde nicht lange anhalten, aber ich täuschte mich. Fast drei Jahre später bin ich immer noch schmerzfrei und ohne Einschränkungen bei meinen Sportarten."

„Seit über 20 Jahren besuche ich Verenas Yoga-Kurs. Der Erfolg: Von einer unsportlichen 40-Jährigen mit schlechter Haltung zur 60-Jährigen mit Körperspannung. Es ist nie langweilig, weil Verena immer neue Elemente einbaut. Besonders schätze ich, dass nichts erzwungen wird, man sich aber ständig weiterentwickelt.“

„Das neue Körpergefühl nach deiner FK-Stunde hat sich erhalten. Ich habe nicht mehr das Gefühl gegen eine Kraft anarbeiten zu müssen, die mich behindert. Das Einschlafen der rechten Hand ist nach wie vor ausgeblieben. Und was ein großartiges Gefühl ist, ich taumle nicht mehr und werde nicht mehr schwindlig, wenn ich meinen Kopf ruckartig bewege. Ich bin sozusagen wieder Frau meines Körpers.“

Voriger

FELDENKRAIS ® mit Verena Farnbacher